Het optimale sportgewicht
€32,50 incl. btw
Als sporter is het niet altijd eenvoudig om gewicht te verliezen. Een gewoon dieet beperkt je calorie-inname te sterk, waardoor je lichaam onvoldoende energie heeft om efficiënt te trainen en goed te herstellen na het sporten.
Wil je afvallen en tegelijkertijd je sportprestaties verbeteren, dan is Het optimale sportgewicht zeker iets voor jou. Ik toon je in zes stappen en aan de hand van 70 nieuwe gerechten hoe je jouw optimale gewicht bereikt én behoudt in functie van je leeftijd, lichaamstype, sportief niveau en doelstellingen.
Dit boek bevat:
- 240 pagina’s
- 70 recepten
Uitverkocht
