Hersteldrank op basis van banaan en pinda
150
ml
rijstdrink
300
ml
magere melk
0,50
banaan
1
eetlepel
pindakaas
1
eetlepel
ahornsiroop
125
g
magere platte kaas (of Griekse yoghurt)
1
Mix alle ingrediënten in de blender.