Eenmalig aanbod: upgrade je bestelling en krijg toegang tot de hulpmiddelen die ik exclusief ontwikkelde voor topteams.

~~€130,00~~ €65,00

Je bespaart €65,00 (50%)

De perfecte wedstrijd: een stap-per-stap blauwdruk met wat, hoeveel en wanneer je moet eten op de dag van een wedstrijd. Deze blauwdruk verbeterde de prestaties van alle teams waarmee ik werk. Volg de richtlijnen chronologisch van 's morgens tot 's avonds.
Meer en sterkere spieren: een praktisch overzicht van wat je moet eten en drinken als ontbijt, middagmaal, avondmaal, tussendoortje en tijdens je krachttraining om optimaal spiermassa op te bouwen en te bewaren.
Minder blessures: concrete voedingsrichtlijnen over hoe je als teamsporter blessures kan voorkomen én sneller kan genezen via de juiste voedingsstrategie. Dit is cruciale kennis voor al wie een sport met een hoog blessurerisico beoefent.
De winkelgids: dé uitgebreide referentie voor wat je best koopt in de winkel om je dagdagelijkse voeding als sporter te optimaliseren. Voor alle voedingsgroepen krijg je een overzicht van goede, matige en slechte keuzes voor teamsporters.

Je ontvangt deze hulpmiddelen digitaal in je persoonlijke account op het ogenblik dat je boek wordt verzonden.