fbpx

Hello Champ Home

Fuel Your Performance.


Bij Hello Champ leer je wat, hoeveel en wanneer je moet eten en drinken om optimaal te sporten en te presteren.

interactieve programma's

Je kan misschien niet trainen zoals een topatleet, maar je kan wel even goed leren eten en drinken.
De Hello Champ programma's begeleiden je stap-voor-stap naar optimale sportprestaties.

De sportvoedingsformule

Het meest complete programma voor fietsers, lopers of triatleten waarin je leert wat je wanneer en in welke hoeveelheid moet eten en drinken om optimaal te sporten.

Ready to Race

Laat niets aan het toeval over en bereid je voor op je belangrijke sportuitdaging zoals de beste atleten. In Ready to Race maak je een voedingsstrategie die op jouw lijf geschreven is en leer je wat je moet eten en drinken tijdens de week voor én op de dag van je sportieve doel.

Het programma past zich aan aan je sporttak, het soort inspanning die je gaat uitvoeren en de timing van je uitdaging.

TOOLS

Calculators, checklists, flowcharts en handige presentaties.
Met de Hello Champ tools wordt je sportieve prestaties verbeteren nog makkelijker! 

Recepten voor sporters

Ontdek honderden heerlijke recepten die je kan gebruiken voor, tijdens en na het sporten.

BLOG

Uitgebreide en praktische blogs over tal van sportvoedingsonderwerpen, zoals:

boeken

Sterke sportprestaties beginnen vaak in de keuken. Onze sportkookboeken bevatten tientallen recepten voor de verschillende trainingsdagen en de belangrijkste principes om rekening mee te houden. 

Het sportkookboek 1 en 2

Dé praktische referentie voor sporters die op zoek zijn naar gezonde, lekkere en eenvoudige gerechten om al hun inspanningen van de juiste energie en voedingsstoffen te voorzien.

Het optimale sportgewicht

In dit boek leer je in zes stappen en aan de hand van 70 gerechten hoe je jouw optimale gewicht bereikt én behoudt in functie van je leeftijd, lichaamstype, sportief niveau en doelstellingen.

Het sportkookboek voor jongeren

Dit boek is een compleet sportkookboek voor jonge sporters van 10 tot 18 jaar met gerechten voor school-, trainings- wedstrijd- en rustdagen.

wat sporters zeggen over hello champ

Caroline Van Ranst

Triatlete

Ik werd sinds 2008 geconfronteerd met spijsverteringsproblemen, had een futloos gevoel de dag na een intensere training, last van krampen en vermoeidheid en een zeer trage opbouw van conditie en snelheid. Jullie kennis was voor mij de missing link om een betere sporter te worden, en ik meen dat heel hard.

Super goed dat ik nu weet wat ik kan eten voor welke sportdag of rustdag. De hoeveelheid ingrediënten die ik nodig heb voor 2 personen vind ik heel gemakkelijk. Er mogen nog meer recepten komen! Alles wat ik al gemaakt heb is super lekker.

Marie Parker

Fitness & fietsen

Bart Simoens

Loper

Lekker en gezond, en goed voor de sportman of -vrouw.
Niet meer zelf moeten nadenken welk recept op welk moment klaarmaken, superhandig!
Altijd een snelle service, supercomplete informatie, een aanrader!

De informatie sluit goed aan bij mijn sportief profiel en ik kan alle richtlijnen specifiek afstemmen op mijn persoonlijke eigenschappen. Ik kan nu alles goed plannen en heb in de eerste weken al betere resultaten geboekt dan tijdens de afgelopen 2 jaar. Soms is het goed om eens echt te luisteren naar mensen met kennis van zaken!

Bram Segers

Wielrenner

Maak je gratis hello champ account

Krijg tientallen recepten, tools en extra tips om je sportprestaties te verbeteren.

Klik op de knop hieronder, beantwoord enkele vragen over je sportbeoefening en ga meteen aan de slag.

Over Hello Champ

Hello Champ is dé plaats waar je alles te weten komt over sportvoeding. Op een wetenschappelijk onderbouwde manier leer je aan de hand van slimme online programma’s met de beste sportvoedingsexperten wat, hoeveel en wanneer je best eet in functie van je sportieve prestaties.

Je vindt op Hello Champ lekkere en simpel klaar te maken gerechten, aangevuld met blogs, checklists, flowcharts, calculators, boeken, leuke quizzes en tientallen video’s en presentaties.

Stephanie Scheirlynck is de drijvende kracht achter Hello Champ. Stephanie begeleidt internationale toppers zoals onder andere Nafi Thiam, Greg van Avermaet, Jolien D'Hoore en Koen Naert en werkt voor World Tour wielerploeg Trek-Segafredo en voor RSC Anderlecht. 

Hello Champ
>
Success message!
Warning message!
Error message!