fbpx

Kruidige fruitcrumble

Aantal porties2 portiesTotale tijd25 minuten
Beoordeling
Voedingswaarden

Portiegrootte: kommetje

Aantal porties: 2


Hoeveelheid per portie
Calorieën 545
% Dagelijkse waarde *
Totaal vetgehalte 11g17%
Totaal koolhydraatgehalte 98g33%
Totaal eiwitgehalte 21g42%

* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een 2000 caloriedieet. Je dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van je caloriebehoefte.

Ingrediënten


 1 appel, geschild en in schijfjes gesneden
 2 perziken, in schijfjes gesneden
 100 g blauwe bessen
 100 g braambessen
 1 eetlepel water
 ½ theelepel gember
 snufje nootmuskaat
 snufje kardemom
 ½ theelepel kaneel
 2 eetlepel honing
 60 g granola
 2 eetlepel granaatappelpitten
 2 eetlepel pompoenpitten
 250 g Skyr
 2 eetlepel granaatappelpitten

Bereiding


1

Verwarm de oven voor op 180 °C.

2

Meng het fruit in een ingevette ovenschotel.

3

Verdeel het water, de kruiden en de honing over de vruchten.

4

Strooi er de granola, de granaatappel- en pompoenpitten over en bak in de oven gedurende 15 minuten.
Start timer voor 15 minuten

5

Serveer met de skyr en granaatappelpitten.

Ingrediënten

 1 appel, geschild en in schijfjes gesneden
 2 perziken, in schijfjes gesneden
 100 g blauwe bessen
 100 g braambessen
 1 eetlepel water
 ½ theelepel gember
 snufje nootmuskaat
 snufje kardemom
 ½ theelepel kaneel
 2 eetlepel honing
 60 g granola
 2 eetlepel granaatappelpitten
 2 eetlepel pompoenpitten
 250 g Skyr
 2 eetlepel granaatappelpitten

Aanwijzingen

1

Verwarm de oven voor op 180 °C.

2

Meng het fruit in een ingevette ovenschotel.

3

Verdeel het water, de kruiden en de honing over de vruchten.

4

Strooi er de granola, de granaatappel- en pompoenpitten over en bak in de oven gedurende 15 minuten.
Start timer voor 15 minuten

5

Serveer met de skyr en granaatappelpitten.

Kruidige fruitcrumble

Vragen, bemerkingen of een thumbs up? Laat een reactie!

Laat hieronder een reactie. Je emailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

>
Success message!
Warning message!
Error message!