Hoe cafeïne correct gebruiken om je sportprestaties te verbeteren
Vrijwel iedereen consumeert regelmatig een tas koffie of thee, een blikje cola, een energiedrank of een reep chocolade. Deze voedingsmiddelen en dranken bevatten allemaal de…
Categorie: preparaten en supplementen
alles over sportdranken, energierepen, -gels en welke supplementen zinvol en gezond kunnen zijn
Welke sportdrank drink ik best tijdens het sporten?
De meeste sporters kennen ondertussen het belang van een goede sportdrank: ze verbeteren je prestaties, gaan uitdroging tegen, voorkomen spierkrampen, vullen de mineralen aan die…
Hoe kan je de drankopname in je lichaam optimaliseren?
Neem deel aan onderstaande poll vooraleer je het artikel leest: Inhoudstafel De 2 hoofdprocessen bepalen de snelheid van je drankopnameProces 1: de snelheid van de…
