Portiegrootte: = 1 sneetje
Aantal porties: 6
- Hoeveelheid per portie
- Calorieën 205
- % Dagelijkse waarde *
- Totaal vetgehalte 3g5%
- Totaal koolhydraatgehalte 47g16%
- Totaal eiwitgehalte 6g12%
* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een 2000 caloriedieet. Je dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van je caloriebehoefte.
Ingrediënten
Bereiding
Mix de bananen met de dadels tot een glad mengsel.
Klop de eieren los met een snufje zout.
Snijd de appel in kleine blokjes. Roer de eieren en de appel door het bananenmengsel.
Meng het bakpoeder, de bloem en de havervlokken.
Roer door het beslag en giet in een bakvorm met antiaanbaklaag.
Bak gedurende 45 minuten in een oven van 170 graden.
Ingrediënten
Aanwijzingen
Mix de bananen met de dadels tot een glad mengsel.
Klop de eieren los met een snufje zout.
Snijd de appel in kleine blokjes. Roer de eieren en de appel door het bananenmengsel.
Meng het bakpoeder, de bloem en de havervlokken.
Roer door het beslag en giet in een bakvorm met antiaanbaklaag.
Bak gedurende 45 minuten in een oven van 170 graden.
Vragen, bemerkingen of een thumbs up? Laat een reactie!
Ik voeg er nog 50gr grof gehakte walnoten aan toe, 2 reepjes grof gehakte zwarte chocolade en een theelepel kaneel. Lekker.