fbpx

Sportwafeltjes

Opbrengsten20 portiesTotale tijd35 minuten
Voedingswaarden

20 opdieningen

Opdien grootte

1 wafeltje


Hoeveelheid per opdiening
Calorieën145
% Dagelijkse waarde *
Totaal vet 5g7%
Totaal koolhydraat 22g8%
Eiwit 2g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Ingrediënten


 4 eieren
 125 g margarine
 250 g fijne suiker
 125 g appelmoes
 250 g zelfrijzend bakmeel
 1 eetlepel plantaardige olie

Bereiding


1

Splits de eieren en smelt de margarine.

2

Meng de eidooiers met de suiker en de appelmoes en voeg de margarine toe.

3

Klop de eiwitten stijf.

4

Spatel het bakmeel door het eidooiermengsel en meng tot een gladde massa.

5

Verwarm het wafelijzer voor. Spatel ondertussen de eiwitten door het beslag.

6

Vet het wafelijzer in met olie en schep er een lepel beslag in. Bak de wafel goudbruin en ga door tot het beslag op is.

Ingrediënten

 4 eieren
 125 g margarine
 250 g fijne suiker
 125 g appelmoes
 250 g zelfrijzend bakmeel
 1 eetlepel plantaardige olie

Aanwijzingen

1

Splits de eieren en smelt de margarine.

2

Meng de eidooiers met de suiker en de appelmoes en voeg de margarine toe.

3

Klop de eiwitten stijf.

4

Spatel het bakmeel door het eidooiermengsel en meng tot een gladde massa.

5

Verwarm het wafelijzer voor. Spatel ondertussen de eiwitten door het beslag.

6

Vet het wafelijzer in met olie en schep er een lepel beslag in. Bak de wafel goudbruin en ga door tot het beslag op is.

Notes

Sportwafeltjes

Responses

>