Portiegrootte: 2 toast per persoon
Aantal porties: 2
- Hoeveelheid per portie
- Calorieën 460
- % Dagelijkse waarde *
- Totaal vetgehalte 18g28%
- Totaal koolhydraatgehalte 53g18%
- Totaal eiwitgehalte 26g52%
* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een 2000 caloriedieet. Je dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van je caloriebehoefte.
Ingrediënten
Bereiding
Verwarm de oven voor op 180° C.
Bak de lomo krokant in de oven in een met bakpapier beklede ovenschaal.
Klop de eieren los met de melk.
Doe de margarine in de pan en giet het eiermengsel erin. Roer voortdurend. Laat niet te lang bakken, het roerei moet nog glanzend zijn.
Voeg er peper, zout en de gehakte bieslook aan toe.
Schep het roerei op de warme toast, versier met de asperge en de verbrokkelde lomo.
Ingrediënten
Aanwijzingen
Verwarm de oven voor op 180° C.
Bak de lomo krokant in de oven in een met bakpapier beklede ovenschaal.
Klop de eieren los met de melk.
Doe de margarine in de pan en giet het eiermengsel erin. Roer voortdurend. Laat niet te lang bakken, het roerei moet nog glanzend zijn.
Voeg er peper, zout en de gehakte bieslook aan toe.
Schep het roerei op de warme toast, versier met de asperge en de verbrokkelde lomo.
Vragen, bemerkingen of een thumbs up? Laat een reactie!